Schmerzen Verlernen: Die Erfolgreichen Techniken Und Übungen Der Psychologischen Schmerzbewältigung [German]

By Jutta Richter

Das vorliegende Buch zeigt konkrete Techniken und bungen der psychologischen Schmerzbew ltigung, mit denen es gelingt, die Schmerzen dauerhaft zu reduzieren. Es richtet sich an alle Schmerzpatientinnen und Schmerzpatienten, die ihre Schmerzen aktiv bew ltigen wollen und an alle Therapeutinnen und Therapeuten sowie rztinnen und rzte, die Betroffene dabei unterst tzen m chten. Die ber 30 erfolgreichen Techniken und bungen, wie Achtsamkeits bungen, Entspannungstechniken oder Hypnoseverfahren, lassen sich ohne rztliche oder therapeutische Hilfe allein zu Hause anwenden. Jede bung wird schrittweise und einfach erkl rt, ist wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabh ngig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam. Auch zahlreiche Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung und zahlreiche Tipps aus der Praxis liefert das Buch. Die 5. Auflage erscheint komplett aktualisiert.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3662701243
• ISBN13: 9783662701249
• Release Date: March 2025
• Publisher: Springer
• Length: 157 Pages