Nutrición aplicada a deportes de equipo [Spanish]

By Gonzalo Guzmán

El hockey sobre c sped es un deporte de equipo considerado como intermitente de alta intensidad, d nde los cambios de velocidad y actividad del jugador son constantes. Debido a la alta demanda metab lica que requiere el entrenamiento y la competici n, la alimentaci n debe de ser adecuada dada su relaci n directa con el rendimiento. El alto nivel de gasto de energ a, junto con la p rdida de l quidos y las lesiones, requiere estrategias de nutrici n e hidrataci n para optimizar el rendimiento. Las variables que se midieron fueron frecuencia de alimentos consumidos diariamente; n mero de comidas diarias; modificaci n de la alimentaci n los d as previos de la competencia y durante la misma; hidrataci n; entrenamiento; signos y s ntomas de agotamiento f sico tras la actividad f sica; consumo de tabaco y alcohol; y descanso previo a la competencia.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 6200024316
• ISBN13: 9786200024312
• Release Date: April 2020
• Publisher: Editorial Academica Espanola
• Length: 92 Pages
• Weight: 0.32 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"