Nadando Crol de Forma Eficaz: Ejercicios para mejorar mi estilo de crol [Spanish]

By Jorge Martin

En este libro os mostraremos la t cnica de crol desmenuzada en varios cap tulos, pasando desde lo m s b sico del crol hasta como sacar el m ximo partido a mi estilo para convertirlo en perfecto. Tambi n daremos pautas para realizar la salida crol y el viraje. Adem s se muestran m s de 50 ejercicios para realizar de crol y algunas sesiones para realizar en tus entrenamientos en piscina.
-CAPITULO 1: FUNDAMENTOS DEL CROL
-CAPITULO 2: TECNICA DE BRAZOS
-CAPITULO 3: PATADA EFICIENTE
-CAPITULO 4: RESPIRACION EN CROL
-CAPITULO 5: COORDINACI N Y RITMO
-CAPITULO 6: ESTRATEGIAS DE ENTRENAMIENTO
-CAPITULO 7: SALIDA, VIRAJE Y SALTO DE CABEZA
-CAPITULO 8: SESIONES DE ENTRENAMIENTO

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DYHDWN6M
• ISBN13: 9798311738538
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 36 Pages
• Weight: 0.14 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"