Le yoga est un chemin spirituel de l'Inde. Son but est la r?alisation du bonheur int?rieur. Le mot "yoga" signifie: "jouer, connecter, pratiquer, s'unir au cosmos, r?alisation de soi, illumination, bonheur". A travers les exercices de yoga, le yogi dissout ses tensions int?rieures (samskaras). Si la tension dispara?t, le bonheur int?rieur se d?ploie. Gu?rir les maladies. Le corps redevient sain. L'esprit devient positif. Le yogi devient spirituellement un avec tout le cosmos qui l'entoure. Gr?ce ? ses pratiques de yoga, il entre dans une conscience cosmique au fil des ans. Il est en harmonie avec lui-m?me et le monde. Il vit dans l'?tre, dans la paix et dans l'amour qui embrasse tout. Le yoga maintient notre corps souple, renforce nos muscles, active notre ?nergie vitale et rend notre esprit positif. Le yoga nous aide ? ma?triser la vie, maintenir notre sant? et laisser grandir le bonheur dans notre monde. Gr?ce au yoga, nous pouvons devenir un Bouddha (un yogi accompli), un Siddha (un yogi avec les grandes puissances int?rieures), et une d?esse (ma?tre de bonheur int?rieur). Les rois ont abandonn? leurs royaumes pour acqu?rir la richesse du yoga. Le yoga est si incommensurable qu'on peut difficilement l'imaginer comme une personne normale. Aujourd'hui, beaucoup de gens recherchent le bonheur.
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