Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansieda [Spanish]

By James W Williams

Book Overview

Est s harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

Te gustar a aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustar a saber c mo no hacer que la ira te desgaste f sica y emocionalmente? Est listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 d as para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estr s y la ansiedad es una gu a paso a paso que te ayudar a comprender la causa subyacente de tu ira y c mo puedes manejarla eficazmente.

En el interior descubrir s: Por qu nos enojamos tanto... y c mo saberlo antes de que sucedaC mo reconocer y manejar tus emocionesPor qu el control de la ira es crucial para el xito en la vidaT cnicas pr cticas y f ciles de implementar para ayudar a controlar el estr sC mo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vidaC mo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu
estr s formula a nivel f sico, mental y emocionalC mo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevoY mucho m s...

Cuando sabes c mo manejar la ira, tanto la tuya como la de los dem s, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas f cilmente cualquier situaci n en la que te encuentres. Este libro te mostrar formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qu te sientes de la manera en que lo haces. Aprender s las razones por las que a veces nos enojamos, y qu hacer al respecto.

La gu a completa de autoconciencia y autogesti n, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 d as para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estr s y la ansiedad te ayudar a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

Entonces, qu est s esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estr s y la ansiedad hoy mismo.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08RH39JB9
• ISBN13: 9798585406553
• Release Date: December 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 180 Pages
• Weight: 0.60 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"