Come e perch? superare le convinzioni limitanti legate al ciclo mestruale e in generale allo stato di subsalute spesso chiamato "normalit?". Il testo riassume i principi base della Medicina Tradizionale Cinese e la loro applicazione nel percorso di evoluzione dell'essere umano proposto dal Zhineng Qigong, partendo dallo sfatamento di un mito molto diffuso e cio? che il ciclo mestruale sia un problema e che sia normale viverlo male. Le autrici hanno scelto questo come punto di partenza perch? ? un concetto ancora radicato in maniera vergognosa nella mentalit? comune e porta detrimento inutile alla qualit? della vita di troppe persone. Il processo ? comunque lo stesso per qualsiasi altro disturbo pi? o meno invalidante che limita la nostra vitalit?, di cui solitamente siamo consapevoli solo in parte o per niente e di cui ci sembra normale dire: "Ci devo convivere". Non ? cos? e il testo ci mostra come e perch?. Errata corrige: pg.16 五 invece di 无, pg.21 nona riga dal basso dopo "Intestino tenue" va "Stomaco".
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