Le perfectionnisme, une exigence irréaliste: Comment être à la fois victime et bourreau de soi-même [French]

By Patrice Ras

Ce livre est une synth?se des recherches personnelles de l'auteur en psychologie, d?veloppement personnel et communication.Il comporte deux tests ? faire soi-m?me pour mesurer son degr? de perfectionnisme et son type de perfectionnisme ("bon ou mauvais ?"). Ensuite, il clarifie cette notion et r?pond aux nombreuses questions qu'on se pose (tous ?) ? son sujet. Il d?taille ses nombreuses manifestations, qu'elles soient positives, n?gatives ou neutres. Il recense ?galement ses causes, aussi bien externes ("la soci?t?") qu'internes (l'ego, par exemple). Il propose, enfin, des solutions au perfectionnisme, aussi bien pour soi-m?me que pour les autres.Bourr? d'anecdotes, de citations et d'exemples concrets, c'est un v?ritable voyage int?rieur, accompagn? par un guide exp?riment?.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1976949327
• ISBN13: 9781976949326
• Release Date: April 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 158 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"