Nous connaissons tous la signification du mot "anxi t ". L'anxi t est une motion naturelle, le probl me est qu'elle devient persistante et excessive et ne nous permet pas de vivre pleinement notre vie quotidienne.
Un trouble anxieux peut vous rendre anxieux la plupart du temps, sans raison apparente. Souvent, les sentiments d'anxi t peuvent tre si d sagr ables que l'on peut cesser certaines activit s quotidiennes pour les viter.
En r alit , il s'agit d'un trouble de l'humeur grave qui affecte la capacit d'une personne fonctionner dans ses activit s quotidiennes. Elle affecte le travail, la famille et la vie sociale.
Plusieurs techniques sont d taill es dans le manuscrit pour vous aider la g rer, voire la r duire drastiquement, afin que votre corps soit en mesure de comprendre et de g rer ce sentiment.
Ne vous laissez pas entra ner dans le labyrinthe de l'anxi t , croyez en vous, vous pouvez le faire.... Prenez votre vie en main, c'est vous de jouer
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