Intolerancia a la Fructosa: Combatirla Sin Déficits Con Una Dieta Equilibrada [Spanish]

By María Pilar Gómez and Sonia González

Te gustar a dejar de sentirte como un globo? Quieres poner soluci n a todas esas molestias digestivas que te acompa an (gases, diarrea, estre imiento, hinchaz n...)? De repente padeces una intolerancia alimentaria y no sabes c mo combatirla? Todo te sienta mal y ya no sabes qu comer? Sab as que muchas de las malabsorciones intestinales son reversibles y tienen soluci n? Son las intolerancias alimentarias una nueva epidemia de salud del siglo XXI? Ciertamente, son cada vez m s frecuentes en nuestra poblaci n. Actualmente sabemos que es una condici n algo compleja de solventar y que produce un gran repertorio de alteraciones digestivas y no digestivas, dados los numerosos factores quepueden estar implicados. La salud intestinal, la microbiota, el estilo de vida, la salud emocional o el grado de estr s juegan un papel crucial, y la soluci n pasa a menudo por alcanzar el equilibrio de todas las partes implicadas. En este libro, las dietistas-nutricionistas Sonia Gonz lez y M. Pilar G mez abordan los puntos clave que deber as conocer para que descubras todo lo que hay detr s de esta inc moda condici n. Desde los factores implicados y su mecanismo de acci n, pasando por los m todos de diagn stico validados, hasta llegar a un plan de actuaci n que proponen, basado en las ltimas investigaciones, para que consigas recuperar tu bienestar de una manera sencilla, con consejos pr cticos para el d a a d a y un recopilatorio de ricas recetas bajas en fructosa para que vuelvas a encontrar el gusto y disfrutes de una alimentaci n saludable para ti, evitando carencias nutricionales.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8416918686
• ISBN13: 9788416918683
• Release Date: January 2021
• Publisher: Lectio Ediciones
• Length: 192 Pages
• Weight: 0.75 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.8" x 8.9"