Senza autodisciplina, tutti gli insegnamenti motivazionali e le strategie di gestione del tempo del mondo non saranno mai efficaci. Si pu continuare a giocare con parole come cambiamento, sforzo, coraggio, niente scuse, desiderio di migliorare, essere persistenti e fissare obiettivi per tutto ci che si vuole. facile pronunciare queste parole, ma un compito arduo portarvi a farle. In breve, pi facile dirlo che farlo. Non fraintendetemi: la motivazione una cosa meravigliosa. ci che ci porta in prima fila nella vita, ma l'autodisciplina l'unica cosa che ci far rimanere l una volta che l'entusiasmo si esaurisce. Questo libro innovativo e autorevole mette in luce le ultime scoperte delle neuroscienze, della fisica quantistica, della neurobiologia, della biologia delle convinzioni, della neuroplasticit e persino della scienza delle abitudini per aiutarvi a potenziare il vostro "muscolo" dell'autodisciplina in modo da poter raggiungere qualsiasi obiettivo senza limiti.
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