Endomorph-Diät für Anfänger: Der vollständige Leitfaden für individuelle Speisepläne, köstliche Rezepte und Lebensstil Strategien für dauerhafte Er [German]

By Elizabeth Johnson

Entdecken Sie die Geheimnisse effektiven Abnehmens und eines ges nderen Lebensstils mit "Endomorphe Di t f r Anf nger: Der vollst ndige Leitfaden zu individuellen Ern hrungspl nen, k stlichen Rezepten und Lebensstilstrategien f r dauerhafte Ergebnisse". Dieser umfassende Leitfaden wurde speziell auf Personen mit endomorphem K rpertyp zugeschnitten und bietet: Personalisierte Ern hrungspl ne: Entdecken Sie k stliche, leicht zu befolgende Rezepte, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Fettabbau f rdern.Gezielte Trainingsroutinen: Lernen Sie die effektivsten Workouts kennen, um den Muskeltonus zu verbessern und den Gewichtsverlust zu beschleunigen.Lebensstilstrategien: Setzen Sie praktische Tipps um, um Stress zu bew ltigen, den Schlaf zu verbessern und langfristig gesund zu bleiben.
Verschaffen Sie sich das Wissen und die Werkzeuge, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Schlie en Sie sich unz hligen anderen an, die ihr Leben ver ndert haben, indem sie ihren einzigartigen K rpertyp verstanden und mit ihm gearbeitet haben.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DT1F1D6R
• ISBN13: 9798306964171
• Release Date: January 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.86 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.5" x 11.0"