El Gran Libro de Pilates / The Women's Health Big Book of Pilates: La Guia Mas Completa de Fitness [Spanish]

by Editores De Women's Health, Siler, Brooke Siler

Book Overview

El gran libro de pilates de Women's Health es la gu?a esencial para esculpir un cuerpo m?s esbelto, sano y feliz. Este inigualable sistema de estiramientos y fortalecimiento proporciona un torso s?lido como una piedra, mejora la postura y la flexibilidad y tonifica los m?sculos para una figura estilizada y sexy. Las secuencias avanzadas son tan eficaces como cualquier entrenamiento de cardio o las sesiones de gimnasio m?s duras a la hora de quemar...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8416449848
• ISBN13: 9788416449842
• Release Date: July 2017
• Publisher: Grijalbo Ilustrados
• Length: 288 Pages
• Weight: 1.90 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 7.8" x 8.4"