Deja de Pensar En Exceso: 4 Libros En 1: Entrenamiento de Habilidades Dbt-Nervio Vago-Terapia de Ansiedad-Ansiedad E Ira. Despeje Su Mente Al Re [Spanish]

By David Reyes

Eres una de esas personas que piensa y piensa sin parar?

Buscas herramientas efectivas para ayudarte a mejorar tu salud mental y cambiar tu estilo de vida?

Entonces, est s en el lugar correcto, entrenamiento de habilidades DBT - Nervio vago - Terapia de ansiedad - Ansiedad e ira, deje de pensar en exceso. 4 libros en 1 de David Reyes es un extraordinario libro que condensa un conjunto de herramientas que te ayudar n a recuperar tu salud mental.

Sab as que tu cerebro es el rgano m s poderoso de tu cuerpo?

El cerebro humano es un rgano complejo y poderoso. Est a cargo de una gran parte de las funciones de nuestro organismo, tambi n de nuestras emociones, pensamientos, recuerdos y aspectos de los que no somos conscientes, como la respiraci n, los movimientos involuntarios, entre otros. Algunos estudios han revelado que trastornos como la ansiedad, la depresi n y la ira est n estrechamente relacionados con cambios en partes espec ficas del cerebro. Esto significa que nuestra vida es un reflejo de c mo est funcionando nuestro cerebro.

La buena noticia es que puedes aprender a entrenar tu cerebro y como resultado toda tu vida puede cambiar. Las t cnicas de entrenamiento de habilidades del DBT son una de las formas m s efectivas de entrenar el cerebro y superar la ansiedad, la depresi n, la preocupaci n, los pensamientos negativos y cualquier trastorno de conducta.

Deja de pensar demasiado. 4 libros en 1 es una gu a muy valiosa que te ayudar

● Aprende sobre diferentes terapias para el tratamiento de trastornos como: Trastorno bipolar, depresi n, man a, d ficit cognitivo, trastorno de coordinaci n motora, trastorno de ansiedad, depresi n, trauma.

● Administra tus estados de nimo

● Superar estados de ansiedad y enojo.

● Descubrir tu ser interior y aprender a curarlo.

● Entrena tu cerebro para tener un mejor estilo de vida

● Centrarse en la funci n del nervio vago y su influencia en los estados psicof sicos y emocionales.

● Mucho m s ...

Est s listo para dar un giro a tu vida? La respuesta est en tu cerebro. Empieza con esta extraordinaria Gu a para dejar de pensar en exceso. 4 libros en 1. Sabemos que mereces vivir la vida al m ximo y en libertad emocional-psicol gica y f sica.

Entonces, qu est s esperando? Despl cese hacia arriba y haga clic en el bot n "COMPRAR AHORA".

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08B73FLMV
• ISBN13: 9798654106193
• Release Date: June 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 630 Pages
• Weight: 1.83 lbs.
• Dimensions: 1.3" x 6.0" x 9.0"