Cuina Paleo 2023: Receptes Per a Una Vida Sana i Equilibrada [Catalan]

By Laura Garcia

La dieta paleo, o tamb coneguda com la dieta dels nostres avantpassats, est guanyant cada vegada m s popularitat pel seu enfocament en menjar aliments no processats i d'origen natural. En aquest llibre de cuina, "Cuina Paleo: Receptes Per a Una Vida Sana i Equilibrada", l'autora Laura Garcia comparteix m s de 50 receptes delicioses i nutritives inspirades en els aliments que els nostres antepassats consumien durant l'era paleol tica.

A trav s d'aquest llibre, els lectors podran descobrir els sabors nics i aut ntics de la cuina paleo, des de plats principals fins a postres saludables. Les receptes utilitzen ingredients simples i frescos com la carn, el peix, els fruits secs, les hortalisses, les fruites i els ous per crear plats saborosos i saludables que ajudaran els lectors a mantenir una dieta equilibrada.

A m s, Laura Garcia ofereix als lectors informaci til sobre els beneficis de la dieta paleo per a la salut, incloent la p rdua de pes, la millora de la digesti i la reducci de l'estr s. Tamb ofereix consells pr ctics per a la planificaci de menjars i la compra d'aliments que compleixen amb els principis de la dieta paleo.

En resum, "Cuina Paleo: Receptes Per a Una Vida Sana i Equilibrada" s un llibre de cuina essencial per a aquells que busquen seguir una dieta saludable i nutritiva que incorpora els principis de la dieta paleo. Les seves receptes saboroses i simples faran que els lectors no vulguin deixar de cuinar d'aquest llibre.

• Format: Paperback
• Language: Catalan
• ISBN: 1783818816
• ISBN13: 9781783818815
• Release Date: May 2023
• Publisher: Laura Garcia
• Length: 220 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"