Controla Tus Pensamientos Excesivos.Serie Inteligencia Emocional HBR (Managing Overthinking Spanish Edition) [Spanish]

By Alice Boyes and Harvard Business Review

Libera tu mente. Puede ser un desaf o estar presente cuando est s atrapado en tu propia cabeza. El exceso de pensamiento se presenta de muchas formas: sobrean lisis, perfeccionismo, preocupaci n, rumiado, y cada una de ellas puede ser perjudicial para tu productividad y bienestar en el trabajo. Este libro te ense ar c mo entender qu tipo de sobrepensamiento est s experimentando, c mo darte cuenta cuando est s atrapado en un ciclo mental y c mo liberarte para que puedas confiar en tu intuici n, tomar decisiones y avanzar con confianza. Este volumen incluye los trabajos de: - Alice Boyes - Melody Wilding - Thomas H. Davenport - Sian Beilock /// Get your mind unstuck. It can be challenging to be mindful when you're trapped in your own head. Overthinking comes in many forms--overanalysis, perfectionism, worry, rumination--and each of these can be harmful to your productivity and well-being at work. This book will teach you how to understand what type of overthinking you are experiencing, realize when you're cycling in a mental loop, and break free so that you can trust your gut, make a decision, and move forward with confidence. This volume includes the work of: - Alice Boyes - Melody Wilding - Thomas H. Davenport - Sian Beilock

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8410121271
• ISBN13: 9788410121270
• Release Date: September 2025
• Publisher: Reverte Management International
• Length: 155 Pages