Cómo liberarse de la alimentación emocional: Una Guía Comprobada Para Liberarse de la Alimentación Emocional...Cómo Detener la Comida Compulsiva...Sup [Spanish] [Large Print]

By Melissa Williams

Est s cansado del interminable ciclo de la alimentaci n emocional que parece imposible de romper? Te encuentras recurriendo a la comida para calmar tus emociones, solo para sentirte culpable y frustrado despu s?

En "C mo Liberarse de la Alimentaci n Emocional", presentamos una gu a poderosa y transformadora para ayudarte a recuperar el control de tu relaci n con la comida y tus emociones. Este libro no trata solo de perder libras; se trata de recuperar tu vida, tu confianza y tu bienestar emocional.

Descubre los secretos para comprender la psicolog a detr s de la alimentaci n emocional. Descubre los desencadenantes ocultos que llevan a elecciones de alimentos no saludables. Aprende t cnicas pr cticas de atenci n plena que te empoderar n para tomar decisiones m s saludables y construir una relaci n positiva con la comida.

Da el primer paso hacia una vida libre de las cadenas de la alimentaci n emocional. Este libro te proporciona estrategias concretas, historias de xito reales y orientaci n de expertos para ayudarte a superar la alimentaci n emocional de una vez por todas. Rompe con la culpa, la verg enza y la frustraci n que te han frenado y abraza un futuro de autocontrol, equilibrio y bienestar duradero.

No esperes m s para abrir la puerta a un t m s saludable y feliz. Obt n tu copia de "C mo Liberarse de la Alimentaci n Emocional" hoy y emprende un viaje hacia una vida donde la comida sea nutrici n, no un apoyo. Tu transformaci n comienza ahora

• Format: Paperback
• Large Print: Yes
• Language: Spanish
• ISBN: B0CLS6BM68
• ISBN13: 9798864862469
• Release Date: October 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 62 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"