Bienestar Emocional [Spanish]

By Megan Bell

Este libro te gu a, paso a paso, a descubrir las claves para un bienestar emocional real y duradero. No importa si est s empezando a explorar tus emociones o si ya llevas tiempo intentando encontrar respuestas. Cada cap tulo aborda un aspecto esencial para entender, cuidar y transformar tu mundo emocional. Desde aprender a reconocer lo que sientes, hasta construir un entorno que te apoye, este libro est lleno de herramientas pr cticas, reflexiones honestas y ejemplos que realmente puedes aplicar en tu vida.

Este libro no solo te ense a a cuidar de tus emociones; Tambi n te muestra c mo ellas pueden cuidar de ti. Te has detenido a pensar en lo poderoso que es entender lo que sientes y c mo eso puede cambiar tu vida? Aqu aprender s a vivir con m s conciencia, a construir relaciones m s sanas, a dejar de cargar con culpas innecesarias y, lo m s importante, a darte permiso de ser humano. Porque sentir no es una debilidad, es un superpoder que, si aprendes a usar, puede transformarlo todo.

No importa cu l sea tu historia o tus heridas, este libro te invita a dar el primer paso hacia una vida m s plena y equilibrada. Aqu encontrar s el valor de pedir ayuda, el arte de la autocompasi n, la fuerza del perd n y, sobre todo, el impacto profundo que tiene aprender a vivir con gratitud. No es un libro que leas una vez y olvides; es un compa ero al que querr s volver una y otra vez en los momentos en que necesites un poco de claridad o un recordatorio de lo lejos que ha llegado.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0DT987X17
• ISBN13: 9798230225997
• Release Date: January 2025
• Publisher: Megan Bell
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.27 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"