Dies ist die Geschichte meines Kampfes gegen Vaginismus seit 30 Jahren. Ich denke, Sie k?nnen Ihr eigener bester Berater sein. Sie m?ssen keine teuren Dilatatoren kaufen oder viele Therapeuten aufsuchen. Damit will ich nicht sagen, dass sie nutzlos sind, aber den ersten Schritt m?ssen Sie selbst tun. In diesem Buch lernst du die Schl?ssel kennen, die mir geholfen haben, es zu schaffen. Ich werde mich nicht auf den Geschlechtsverkehr konzentrieren, sondern dir helfen, die Elastizit?t deiner Vagina zu trainieren. Ich empfehle dieses Buch allen Frauen, auch allen M?nnern: Wir sollten unseren eigenen K?rper besser kennen, Sie sollten den K?rper Ihres Partners besser kennen. Wenn Sie Ihre vaginale Elastizit?t kontrollieren k?nnen, wird sich Ihr Sexualleben verbessern. Dies ist das Buch, von dem Ihr Therapeut vielleicht nicht m?chte, dass Sie es lesen, aber Sie m?ssen selbst beurteilen, wer Ihnen besser helfen kann: ein Experte, der das Problem von au en betrachtet, oder ein Opfer, das wei , wie Sie sich f?hlen. Maria Gonzalez ist eine Spanierin, die den Vaginismus f?r sich selbst ?berwunden hat. In diesem Buch spricht sie zu Ihnen, von Frau zu Frau, wie eine Freundin, nicht wie eine Therapeutin.
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