Ansiedad E IRA: Cómo reconocer, identificar y manejar el trastorno de la ansiedad. Remedios efectivos para eliminar rápidamente los pe [Spanish]

By David Reyes

★★★ Si quieres eliminar los pensamientos negativos que causan ansiedad y enojo para vivir la vida de una manera positiva, entonces sigue leyendo... ★★★

Los seres humanos no solo requieren salud f?sica, sino tambi?n salud mental y emocional para maximizar su potencial. Lamentablemente, los problemas de salud mental no son tan f?cilmente reconocibles como los problemas de salud f?sica, lo que hace que las personas contin?en con sus vidas a pesar del hecho de que tienen enfermedades mentales.⚠️

El problema de salud mental m?s com?n es la ansiedad. Las personas que luchan contra la ansiedad tienden a alimentarse de un cierto miedo que restringe su felicidad. Por ejemplo, pueden evitar hacer contacto con otros seres humanos, temerosos de que la gente los juzgue o piense menos de ellos. La mayor?a de las personas admiten haber luchado contra la ansiedad en alg?n momento de sus vidas y no buscan ayuda.

La ira es otro problema de salud mental com?n. Las personas est?n enojadas consigo mismas, con las personas en sus vidas y con el mundo. Cuando no se controla, dicha ira satura a la v?ctima y la convierte en un individuo irremediablemente negativo. Como resultado, la mentalidad negativa perpetua de la v?ctima hace que desarrolle serias distorsiones cognitivas que ayudan a que la v?ctima tenga fallas de comportamiento.

La ansiedad y la ira combinadas pueden tener un efecto devastador en la vida de la v?ctima. Por lo general, hacen que la v?ctima desarrolle comportamientos que desalienten su integraci?n en la sociedad.

Algunos de los temas discutidos en esta gu?a incluyen:

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B086B1H2KL
• ISBN13: 9798630570000
• Release Date: March 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 168 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"